Hay momentos en que la vida, parece pesar más de la cuenta. El estrés, la ansiedad, las dudas o el cansancio emocional pueden aparecer sin avisar. La terapia, es un espacio donde parar, entender lo que te está pasando y empezar a cuidarte de verdad.
Puedo acompañarte si:
• Te sientes ansioso/a, estresado/a o desbordado/a • Estás pasando por un momento complicado a nivel personal o laboral • Tienes baja autoestima o te cuesta poner límites • Sientes tristeza, apatía o falta de motivación • Tus relaciones te generan malestar • Estás en un momento de cambio o crisis vital
En las sesiones trabajaremos para que puedas entender mejor lo que te pasa y por qué, romper con patrones que te hacen daño, aprender a gestionar tus emociones…, en definitiva para poder sentirte en paz contigo mismo y con los demás.